Despre mine


Update:

(1) Am inceput un nou proiect unde voi muta o parte din articolele de pe vechiul blog (Pitici, dar Voinici). Ma gasiti aici.

(2) Ma gandeam daca e cazul sa sterg, sa editez ori sa completez aceasta pagina…..am ales ultima varianta.

Mai jos veti gasi cuvinte scrie din inima la momentul in care am hotarat deschiderea acestui blog.

Aici veti gasi cuvinte scrise din inima dupa 4 ani de la acel moment…..dupa 4 ani in care am invatat multe despre mine si despre ceilalti….dupa 4 ani in care blogul si-a schimbat incet, dar sigur, traiectoria initiala.

Pentru ca planurile, viata si cum mai vreti voi sa le numiti s-au schimbat treptat, am hotarat ca acest blog sa fie dedicat recomandarii de produse, carti, servicii strict in functie de experienta noastra directa. Oricum, erati obisnuiti sa cititi aici parerea mea (sau a prietenei mele A.D. – referitor la cartile citite) asa ca acest lucru nu se va schimba.

Se va schimba doar putin aspectul, voi incerca sa refac denumirile categoriilor de pe blog pentru a va fi mai usor sa gasiti ce va intereseaza.

Nu voi sterge articolele vechi, ci le voi aseza altfel, in functie de ceea ce descriu ele.


Ma numesc Antoaneta. Am 32 de ani si 2 copii.

Ei bine, daca ai ajuns aici inseamna ca ai aceeasi dilema ca si mine: 1 sau 2 copii (de ce nu: mai multi copii) si ai ramas cu cateva kilograme in plus (poate chiar mai multe).

Pot spune ca lupta mea cu surplusul de greutate a inceput din liceu. Pe vremea aceea credeam ca 57 kg la 1.62 cm inaltime reprezinta o tragedie! Acum la un pic peste 90 kg la 1.62 cm inaltime ce ar fi: ultra-mega-tragedie???

Nu am avut mereu atatea kilograme. Adica este evident ca in tinerete aratam mai bine :D Vroiam sa spun ca am reusit sa slabesc dupa prima nastere (in urma cu 5 ani) cu ajutorul unei diete drastice (dieta de 14 zile) si cu ajutorul exercitiilor Pilates facute singura acasa (traiasca dvd-urile!!!).

Dupa a doua nastere (mai bine zis inca din timpul celei de-a doua sarcini), am ramas cu 100 kg. Nu am  cedat, am reusit cu dieta sa slabesc la 82 kg. Dar nu mai avea efect…poate fusese prea drastica prima data, adica prima dieta, prima slabire si acum era nevoie de ceva mai puternic…Am apelat la pastile de slabit si la sport (exercitii facute acasa: combinatie de Pilates cu exercitii invatat in urma cu ani de zile dintr-o revista italiana primita cadou). Am reusit sa ajung la 70 kg. Victorie!!! Asa am strigat! Dupa ce am incetat cele 6 luni de luat pastile, am mai rezistat inca vreo 6 luni timp in care am slabit pana la 65 kg. Oau! Asa ma simteam !

Dar…..din cauza stresului, meselor dezorganizate, lipsei de somn….de anul trecut din primavara si pana anul acesta in toamna am ajuns la 91.7 kg!!! Ma ingrozesc rau de tot! Ma uit in oglinda si vad o balsoie (no offense! dar arat ca doamna Chirita!)!

In vara,chiar inainte sa plec in vacanta, am intalnit pe cineva…sa zic mai bine: am reintalnit o tipa super de treaba care arata beton! Era ca mine (cea de acum) cand am cunoscut-o la finalul liceului (1998) si acum arata ca mine (cea care vreau sa fiu) :D

Noi ne-am intalnit sa discutam despre alte lucruri care nu au nici o legatura cu excesul de kilograme,dar curiozitatea nu a omorat pisica doar dintr-o intrebare :D asa ca evident am intrebat ce si cum!!!

Am aflat ca a tinut o dieta de slabit pe baza produselor Herbalife! Nu eram asa convinsa mai ales ca vag auzisem diverse discutii despre aceste produse …..

Am lasat vreo 2 luni timp sa ma gandesc si sa cercetez :D :D :D

Asa sunt eu! Nu am obiceiul (mai bine zis nu mai am acest obicei) de a ma arunca cu capul inainte! Am verificat pe internet, am citit in forumuri, am intrebat pe celalalt blog, am intrebat pe fb…..in fine! Pana mi-am facut o parere despre acest subiect a durat!

Am inteles cateva lucruri:

  1. cei de la centrul de wellness se ocupa de tine (importanta este comunicarea) in sensul ca iti fac o evaluare, te masoara, iti indica produsele potrivite, discuta cu tine in detaliu
  2. ai inceput ceva, trebuie sa te tii de acel lucru: mi s-a explicat clar – e nevoie de 4 luni sa slabesti, e nevoie de inca 4 luni de mentinere (problema este ca organismul are o memorie a kilogramelor asa cum probabil stii si tu deja asa ca e nevoie de o perioada de mentinere dupa slabire ca sa se obisnuiasca cu noile kg)

  3. invata sa nu mai mananci intre mese (regula potrivita si pentru viata obisnuita)

  4. bea apa,multa apa…circa 2.5 l

  5. nu manca dupa ora 18

6.intre mesele principale sa fie o pauza de 5 1/2 – 6 ore

7.gustarile sa fie alcatuite din fructe

  1. renunta la prajeli, paste fainoase, paine alba,dulciuri nesanatoase (ceea ce mi se pare corect si pentru o viata sanatoasa nu doar pentru o dieta – regim de viata ar trebui sa se numeasca)

Sper ca nu am uitat nimic,daca am uitat, voi reveni cu actualizari! :)

Dupa vacanta la mare m-am convins ca e momentul pentru o schimbare in viata mea si am zis : hai!

Am fost la o discutie cu tipa de care ti-am zis si am luat produsele lor, mi s-a explicat inca o data ce sa fac.

Hmm….de la 1 septembrie am inceput acest program! Sa vedem impreuna daca functioneaza,vrei?

Eu voi scrie zilnic ce mananc si beau (chiar si atunci cand nu respect intru-totul :D   ca om sunt si eu) si tu imi vei spune daca vrei sa faci la fel ori daca ai gasit alta solutie sa scapi de kilogramele in plus.

14 gânduri despre „Despre mine

      1. Eu am folosit o reteta simpla data de o prietena

        08 am: se mananca: un ou fiert, 2 felii de muschi sau 2 crenvurti cu o felie de paine de secara si legume.

        10 am: fructe
        13-14- 250 de g de carne de vita sau pasare fiarta sau la gratar, sau peste fiert sau la gratar cu 250 g iaurt plus legume

        16: fructe

        18-19: 150 g carne sau peste, 150 g iaurt, legume

        Asta e tot. In 2 saptamani am dat 3 kg.🙂

        Apreciază

    1. da,am folosit herbalife si am slabit circa 6 kg
      am luat o pauza pentru ca toti ma bateau la cap ca sunt multe chimicale
      nu m-am ingrasat decat 1 kg dupa aceea (sunt cateva luni de atunci)
      am slabit incet in continuare
      cand am simtit ca nu rezist tentatiilor, am apelat 2-3 zile la pastilele de la herbalife si mi-au taiat pofta de mancare

      Apreciază

  1. Nu am folosit produsele, de fapt nu am folosit nici un produs pentru slabit. Dupa prima sarcina am dat surpulul de kilograme cu dieta Montignac, apoi la a doua sarcina m-am pliat mai bine pe Rina cu programul. La mabele principiul este disocierea, asa mananc si acum majoritatea meselor. Acum 6 luni luasem un avant da dau jos si surplusul de aproape 7 kilograme si pentru a doua oara in viata mea mi-am facut timp pentru miscare, pilates. Dupa doua saptamani m-a luat o durere crunta de spate si asa am depistat o lombosciatica datorita careia nu mai pot face chiar orice fel de sport. Acum am trecut peste criza cu ajutorul antiinflamatoarelor, fizioterapie, masaj si urmeaza kinetoterapie. Si asta voi face si de acum inainte … lucrez la meniu si exercitiile de la kineto; ideal ar fi sa-mi iau o bicicleta eliptica si sa o folosesc acasa, mai economisesc din timp si e la indemana. La mine doar astea functioneaza, in rest nici o dieta, nici o restrictie; mintea mea o ia razna si imi vine sa mananc doar pentru ca … nu am voie. Eu iti doresc mult succes si sa ajungi la rezultatele pe care le doresti!

    Apreciază

Parerea ta conteaza

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s